NOVA OPTIMUM
Yoga met Simone & Bootcamp by John
Welkom!
Nova Optimum staat voor "het nieuwe optimale", zowel fysiek als mentaal. Deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en wij maken ons sterk voor beide! Wij bieden diverse trainingen, lessen en activiteiten aan waaronder verschillende vormen van Yoga en core- en conditietrainingen. Dit doen we in groepsverband of op individuele basis.
YOGA
Je kunt bij ons, in Marum en Nuis, verschillende vormen van Yoga volgen waaronder Hatha Yoga, Yin Yoga, Easy Flow Yoga, Yoga & Core voor mannen en Outdoor Yoga. Maar ook kun je bij ons terecht voor Pilates. Daarnaast in cursusvorm; Body Mind Food, Mindfit, Meditaties, Yoga Nidra en Kinderyoga
BOOTCAMP
In de buitenlucht, in een bosrijke omgeving, bieden we Bootcamp aan. Een goede training waarbij je, door gebruik te maken van natuurlijke elementen en je eigen lichaam, werkt aan je kracht en conditie. Je kunt hierbij kiezen uit Bootcamp light of Bootcamp gevorderd.
PERSONAL TRAINING en meer..
Naast de verschillende groepslessen kun je ook kiezen voor Personal Training of Small group Training. Hierbij wordt op maat training gegeven op individuele basis of in duo vorm. In nauw overleg stellen we hiervoor het programma op.
Ook in een prettige sfeer werken aan je mentale en fysieke gezondheid?
Training of cursus voor je bedrijf of vereniging!
In overleg is het mogelijk om voor je organisatie, bedrijf of vereniging een op maat gemaakte cursus/training samen te stellen waarbij je kunt kiezen uit diverse disciplines. Dit kan eenmalig gedurende een dag of dagdeel of verspreid over een langere periode. Dit allemaal onder leiding van de ervaren docenten Simone Snijder en John Knol.
